最近人気のバイトとして、清掃のバイトがありますが、主に一般家庭で行う内容と、オフィスビル内で行う内容に分かれます。需要が多いのは、オフィスビル内における仕事になります。一般家庭は、家庭に住む方が行う事がほとんどであり、オフィスビル内ではオフィスビル内に入っている企業の社員が行う事はほとんどありません。清掃のバイト経験の無い第三者から見れば、ゴミを集めたり、ジュウタンに掃除機をかける姿は自分自身の大きな糧とする事が出来ない内容だと思われますが、清掃のバイトと言うのは細かな視点に意識を配ると言う大きな糧を得る事が可能になります。例えば、何かしらの問題点を探す場合、問題点を汚れとするならばその問題点を見つける事も容易になる可能性があります。オフィスビルにおける仕事の特徴は、オフィスビルで働く人の時間外に行われる早朝、もしくは夕方からの内容が多くあるため、掛け持ちで働きたい方や、体を動かして働きたいたい方や掃除が好きな方に最適な内容になります。意外かもしれませんが、仕事にストレスを抱えている方にも効果を発揮する場合があります。ストレス時のストレス反応は、危機的な環境に置かれていると判断をして体内に大きなエネルギ-を作り出し対応しようとします。そのエネルギ-が消費されなければ、問題が解決されていないと判断をしてさらに強いストレス反応を作り出す事もあります。体を動かし、エネルギ-を消費する事によって問題が解決されたと判断を行ないストレス状態を緩和させてくれる可能性があります。